夫妻相处不开心感觉压抑怎么缓解
，夫妻之间应多交流、互相理解、提升沟通能力
，找出彼此真正在乎的事情
，建立信任和包容
，主动适当的安排一些活动
，以及关心彼此情绪倾诉等
，可有助于缓解一家人的压抑感
。

1、夫妻之间要想相处愉快
，必须营造一个良性的氛围来支持
，要求彼此融洽相处
，宽容对方的毛病
，体谅彼此的付出
。

2、夫妻双方也可以通过分自己的娱乐兴趣来减轻矛盾
，如爱好音乐
，看书
，看电影或情侣共同体验活动等
，增进彼此间的共同爱好
，提高夫妻感情
。

3、夫妻也要注意处理得当彼此的情感
，重视彼此的意见
，努力做到“夫唱妇随”
，家庭理解及宽容特别重要
，只有双方都能主动包容和体谅
，才能维护家庭和谐
。

4、夫妻双方也要及时表达“我爱你”
，并坦诚心中的想法
，例如送份小礼物
，或主动表白等
，以增强彼此间的感情
。

可以偶尔来点创新趣味
，自制一份家庭问答游戏做为放松身心
，挽回彼此之间的感情
。

新闻
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近日
，中国社科院家庭研究所和CCTV联合发起了“亲情不断电
，暖心温家国”宣传活动
，以把家庭关系发展行动与家庭护孕知识普及结合起来
，共同传递督促家庭成员懂得珍惜与理解彼此的情感
，营造和谐互爱的家庭风采
。