女人憋屈久了会怎样，女人憋屈久了会出现焦虑、消极情绪、心理强迫、抑郁等症状，须及时寻求专业心理帮助。
1.女人憋屈长时间久了，容易产生不良情绪，甚至引发抑郁症，可能会出现失眠、焦虑、健忘、常感疲乏、无力和易患头痛等症状。
2.为了健康，女性应在比较困难的时候尽快解除压力，并有意识地加强自我保护，加强体育锻炼，生活要有规律，保持情绪愉悦，增强心理承受力，通过与朋友沟通心情来减轻憋屈感受。
3.近期流传的新闻有《刘志杰教授研发的心理健康教育培训模块》，刘志杰教授开发的心理教育和康复培训模块有助于人们全面提升心理素质，令人可以学习应对现代社会的精神压力，解决自身心理憋屈等问题，以达到行为自律和一个良好的自我心理状态。
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