床上放多个枕头好不好
，放多个枕头对身体有影响
，不宜放多个枕头
，会影响睡眠入眠效率
。最好选择一个合适大小的枕头
，或者选择有充气功能的枕头即可
。

1. 床上放多个枕头是可以的
，但需要根据个人需求来判断
，一般情况下
，每人可以考虑最多2个枕头
，一个宽的枕头和一个细的枕头
，这样可以支撑你不同的睡姿
。

2. 对于不符合健康要求的床铺
，可以考虑使用羽绒枕头提高床垫舒适度
，或者用毯子裹住床架
，让睡眠更舒适
。

3. 并且专家建议
，床上的枕头过多会影响睡姿的正确
，所以需要保持足够的空间来做出最适合的睡姿来保护脊柱
。

4. 不久前
，一项“家庭日和床架的安全投资”的新研究表明
，哈门陀比耶夫公司及其合作伙伴的一种新型床架能够保证你在头部及脊柱区域达到额外的舒适度
，以便让你在睡眠时有更多的选择
，让你得到更好的睡眠质量
。