性功能不行吃什么食物最好
，【玉米粉】玉米粉是可以调节性功能的食物
，富含地黄素、黄豆素等多酚
，能够分解垃圾
，加快新陈代谢
，还可以增加血液循环
，促进神经衰老
，帮助恢复性功能
。

1.据专家介绍
，性功能不好最好吃富含维生素E的食物
，比如坚果、大豆及其制品、植物油、鸡蛋、豆类等都富含维生素E
，还应多食用含锌的食物
，比如肉、虾等
，所有的海产品都是富含锌的食品
。

同时还可以适当食用糖类食物
，比如水果、果汁及糖果等
，但要注意避免摄入大量糖分
，影响身体健康
。

2.有迹象表明芦荟汁可以调节男性内分泌异常、改善性功能不良
。

这个结论也存在一定的争议
，所以建议在摄入之前应该在听取医生的意见
。

3.在2020年第六次世界卫生大会上
，世界各国专家就改善男人性功能问题相关的课题进行了相关研讨
，从调查结果上来看
，芦荟汁有助于加强性功能
，改善性功能不良
。

男子适当食用可以改善性功能
，但不要滥食
，以免造成不良后果
。