控制欲太强是什么原因，控制欲太强可能是因为人们担心自己无法得到他们想得到的东西，或者有一种不确定性，新事物的恐惧感，被拒绝或受伤害的担心。
1、控制欲太强的原因主要有：
心理自卑，安全感缺失，缺乏自信，处事执拗，完美主义，恐惧失控等。
2、可以从积极的心理训练入手，找到失控的原因，让自己放松，保持乐观积极的心态，正确认知自己，增强安全感，加强自信，学会放弃，教育自己的完美主义，学会正确处理恐惧等，以至于达到减少控制欲的效果。
3、近日，一项来自美国、由罗格斯大学、常春藤大学及芝加哥大学的联合研究表明，运用记忆技巧和认知行为治疗，可以改善控制欲太强的状况。
研究发现，行为改变干预技术能够降低恐惧以及不安情绪，整体认知水平的得分提升了55.6%。
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