每次男生主动说睡觉了
，你应该向男生表达支持
，也就是“早点休息吧！”
。

1. 每次男生主动说睡觉了
，很可能是缺乏睡眠和大量工作压力的结果
，也有可能是体质素质不同
，一些男生拥有更多的睡眠需求
，若情况经常发生
，可能需要进行一段谈话
，并尝试找出真正的原因
，制定一些针对性措施
。

2. 目前在中国
，睡眠问题影响着越来越多的人
，也遭受着许多不良影响
，如记忆降低、身体健康下降、精神压力大等
。

不断提出了解决方案
，如严格的睡眠管理方式、低碳生活等等
，卫生部近期也发布了《中国周期正常睡眠模式及健康促进》规定
，促进人们坚持作息规律
。

3. 近日
，由国家促进健康睡眠研究协同创新中心发起的“全民睡眠日”活动在全国各地盛大开启
，旨在宣传“健康睡眠
，科学作息”的理念
，提高人们对睡眠健康的认识
。