男人要是馋好吗，没有什么不好，如果饮食正常、摄入恰当无过度，男性饮食中的肉类可以增加营养元素的摄取，增加蛋白质、维他命的摄取量，具有较好的营养滋补作用，但请不要过多暴饮暴食，以免体重过重，影响形态。

1、答案：

馋不好，可能会影响健康。

2、男人馋这种情况是由于人的欲望过度而引起的，既然这是一种欲望的概念，男性就应该及时地改变和调节情绪。

主要有三点：

（1）增强意志力。

学习正确的观念和态度，发挥事业心和克服困难的坚持，可以帮助男士有自制力，对抗馋的慾望。

（2）加强运动。

运动能够调节荷尔蒙，减轻精神压力，并有助于减少体内贮存的多余脂肪，使身体更加健康。

（3）减少油腻食物的摄入量。

可以尝试食用低脂肪和低糖分的食物，这可以减少体内摄入的能量，帮助减少肥胖体质。

4、近期相关新闻：

国家卫生健康委发布《中国儿童青少年健康发展报告》（2019-2021），指出，随着膳食结构发生转变，加之大量油炸、腌制、熟食，儿童和青少年的“油腻馋”现象有所加重。

他们中有20.1％表示吃过垃圾食品，而去年仅为15.8％。

实际上，油腻馋这种现象，不仅会影响儿童的健康，还会影响他们后期学习。

为了保障孩子健康，教育他们正确的饮食习惯，也是很有必要的。