男朋友总是觉得自己配不上我
， 你可以引导他注意到自己不只有优点
，也有不足之处
，建立正确的自我认知
，同时也应该关注自己有多爱你
，他可以看到自己的爱就会感觉配得上你
。

1、关于男朋友总是觉得自己配不上我
，可以尝试从心理上进行调适
，建立起自信心
，帮助他提升对自己的认可感
，找到自信的来源
。

2、可以从外在的角度来关注他
，从精神层面给予他支持
，做出一些温暖的表示
，激发他的热忱
。

3、最新有关心理调节的新闻表明
，社会心理服务需求日益增加
，政府和企业都在加大投入
，不断提升心理服务水平
。

4、科技也为精神健康的调节提供了方便
，例如
，有实体机构和在线平台
，可供人们获取心理咨询及专业测评
，找到最适合自己的解决方案
。

5、虽然不能一次解决
，但坚持长期的心理健康调节
，可以进一步帮助男朋友加强自信
，变得更有安全感
，增强关系的稳定性
。