男生一般禁欲多久为好
， 没有一个确切的时间
。建议大约控制自己在一定的周期内禁欲
，然后根据个人身体状况来调整禁欲时间
，留有余地
，适当的禁欲以及休息睡眠等
，都可以保持自己的健康
。

您好
，很高兴为您解答
， 1
，根据专家介绍
，男性通常应该控制性行为
，对上面提到的禁欲行为
，一般建议至少持续约2到3个月
，再和医生和专家探讨是否可以调整
，但不宜过于短少
，以免对身体健康存在危害
。

2
，为了尽可能避免健康问题
，男性在禁欲期间
，还需要注意多吃一些温补性的食物
，比如核桃、杏仁等
，以增强体内滋养
，以及各种南北补药
，睡眠卫生得当
，保持饮食清淡
，经常参加体育运动
，保持心理舒畅等
。

3
，近日
，北京三里屯站、国贸站等4个地铁站开启了月经卫生间
，以满足女性乘客在地铁运营中的具体需求
，如洗脚、湿筷、拍投稿等
，使得更多的女性乘客可以更舒适的乘坐地铁
。

与此出现在地铁站内的尿布柜也受到了一致好评
，从而有效解决了男女乘客在出行过程中的多种需求
。