结婚后感觉很孤独压抑
，结婚后感觉孤独压抑可以考虑跟婚姻中的另一伴进行沟通
，多陪伴彼此
，探讨彼此的观点
，互相表达感受
，分担彼此的压力
，也可以寻求心理咨询师的帮助
。

1.结婚后感觉孤独压抑是一种非常正常的情绪感受
，有时候结婚后会感觉自己失去自己的独立空间
，不能像之前那样任性实现自己的梦想、追求自己的目标
，导致内心有着抑郁的情绪
。

2.如果感到孤独压抑
，首先要学会坦言自己内心的那些情绪
。

可以和配偶多交流心里的不安
，以及如何让生活更加美满
，相互尊重、相互支持对自己有更大的力量
。

可以联系家人朋友外出走走
，保持活跃的情绪
。

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因为疫情原因
，国家提出要加强对婚恋交友的线上宣传劝阻
，号召年轻人减少线下社交会面
，加强线上联络
，把许多的交友活动转型到线上
，使得很多本来苦苦寻找对象的朋友们可以安心网络寻找自己的另一半
，助力了很多年轻人结婚
，让他们的交友活动安全有序
。