老公不理解自己，考虑和沟通，了解老公的观点和处理这一问题的方式。尽量多多与老公沟通，同时也要表达自己的想法与感受。
1.当老公不理解自己时，应该和他沟通，把自己心里的想法、看法和情绪坦诚地相互沟通。
2.尝试为彼此创造一个良好的沟通环境，利用双方各自的特长，互相学习，坚持理性沟通。
3.实行“六步曲”：
尊重，讲苦，抑郁，表达，求助和谅解，在沟通中保持安静，寻找共同点，尊重彼此，学会取舍和妥协。
4.接触有关心理健康的最新新闻，接受相关知识和内容的指导，确保双方在交往和沟通中健康快乐。
最近，“中国女性网?智慧与空间”针对2020年国际婚姻家庭心理健康发起了一场“我家的心理健康”活动，希望更多家庭可以借助互联网媒体联盟平台，广泛获取家庭心理健康知识，为婚姻家庭生活贡献力量。
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