自己有外遇该如何处理， 正确答案：终止外遇。 外遇可能对夫妻关系造成极大伤害，可能影响伴侣之间的互信与信任，还会威胁夫妻之间的幸福。发生外遇时，应立即终止，以防止异性关系的进一步发展，减少伤害。
1. 对于有外遇的人来说，每种情况都有不同的处理方法，但通常建议当事人应该从正面情绪开始，根据自己的情况谨慎选择要采取的行动。
双方应客观看待彼此的行为，尝试理性评估与当事人自己的关系未来可能发展的情况，考虑处理外遇的最佳方案，并且不要过度损伤对方的感受。
应该着重考虑维护婚姻关系的方案，若可行，双方可以考虑沟通、接受婚姻咨询等方式来决定如何处理外遇。
当双方关系已经无法修复，可能要考虑未来是否要离婚。
2.根据最新新闻报道，新南威尔士大学发布了一份关于外遇对今日婚姻生活的影响报告，该报告分析了有关外遇状况的一系列数据，包括从婚姻与道德观点出发的立场等等，这份报告还提出了当事人可以采取的各种处理方法，让双方克服外遇带来的障碍，重新建立婚姻关系。
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