夏天吃姜有5大禁忌
，五大禁忌
：
1.肝脏病及中毒患者慎食；2.容易暴饮暴食者不宜多食；3.肥胖人士节制食用；4.慎食病人和孕妇；5.每次只吃少量
，不可多食
。

1.夏天吃姜有5大禁忌
：


①夏季天气变暖
，we出汗多
，吃太多姜对阳气有伤害
。

②夏季太阳炎热
，姜容易刺激患有皮肤病的人
。

③夏季气温高
，吃生姜会增加消化不良
。

④夏季可会影响睡眠
，过量食用姜容易引发失眠
。

⑤夏天气温偏高
，过多的姜会加重体温负担
，影响身体健康
。

2.近日
，中国中医科学院呼吁
：


夏季吃姜不宜太多
，要合理搭配
，把握食量
，尽量避免空腹食用
，吃过姜之后多喝水
，以减少对身体的危害
，维护健康
。

3.未来
，可以推广中医传统知识
，宣传四季正统的饮食文化
，促进多元的膳食结构和多样性的食物选择
，提高饮食营养的摄入水平
，养成良好的饮食习惯
，促进保健和健康的活动
。