小孩维c吃多了有什么副作用
，如果小孩吃太多维C可能会出现腹泻、恶心、口干、头晕、腰酸等不适症状
，建议减少摄入量或采用复合维生素的摄入方式
。

1. 小孩维C吃多了有可能引起消化不良和腹痛
，因为大量维C营养过剩
，容易刺激胃胀
。

2. 为了避免受到影响
，有必要在每次根据小孩体重适量每日补充
，保持适当水平
，以满足孩子的日常需要
。

中南大学栖霞医院儿童保健科的蒋娟教授也提出
，平常可以吃蔬果
，比如番茄、芹菜、黄瓜、柑橘类和绿色坚果这些食物来补充维C
，而无需依赖补充剂
。

3. 当小孩出现消化不良等症状时
，要及时向专业、合格的医生进行检查
，并遵循医嘱
，即可有效缓解和减缓症状
。

4. 根据国家财政部“关于2020年度现金分红开展年度奖赏绩效工作的通知”（财函[2020]195号）
，为更好地促进医药健康领域科技创新
，实施高质量发展
，国家财政部决定举办维C创新年度科技应用大奖赛
，促进维C创新
，丰富维C补充的种类和形式
，改善营养标准
，有效解决孩子吃药问题
，引领维C补充健康风尚
。