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小孩维c吃多了有什么副作用

小孩维c吃多了有什么副作用,如果小孩吃太多维C可能会出现腹泻、恶心、口干、头晕、腰酸等不适症状,建议减少摄入量或采用复合维生素的摄入方式。

小孩维c吃多了有什么副作用

1. 小孩维C吃多了有可能引起消化不良和腹痛,因为大量维C营养过剩,容易刺激胃胀。

2. 为了避免受到影响,有必要在每次根据小孩体重适量每日补充,保持适当水平,以满足孩子的日常需要。

中南大学栖霞医院儿童保健科的蒋娟教授也提出,平常可以吃蔬果,比如番茄、芹菜、黄瓜、柑橘类和绿色坚果这些食物来补充维C,而无需依赖补充剂。

3. 当小孩出现消化不良等症状时,要及时向专业、合格的医生进行检查,并遵循医嘱,即可有效缓解和减缓症状。

4. 根据国家财政部“关于2020年度现金分红开展年度奖赏绩效工作的通知”(财函[2020]195号),为更好地促进医药健康领域科技创新,实施高质量发展,国家财政部决定举办维C创新年度科技应用大奖赛,促进维C创新,丰富维C补充的种类和形式,改善营养标准,有效解决孩子吃药问题,引领维C补充健康风尚。

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