我发现老公好像有外遇了怎么办
，你要做的是要冷静地想仔细思考
，而不是轻易行动
。如果有证据表明老公有外遇
，建议您可以先向他表明自己的疑虑
，耐心听他的解释
，并解开疑团
，若没有令人满意的回答
，两人之间考虑进行和解或分手作出最终决定
。

1、外遇是一件非常严重的事情
，有可能将婚姻关系带入破裂的边缘
，首先你需要认真思考对婚姻关系的态度
，看看你想要用什么方式来解决并应对
。

2、你需要认识到你有着主动权
，可以选择离婚或者对老公进行教育、宣泄等
，只有你自己向自己的内心深处诚实回答自己想要的是什么
，然后才能有更适合的、有效的解决方案
。

3、根据《科学家》最新一期杂志报道
，专家提出
，想要保住姻缘
，请及时宣泄
，两人一定要用心倾诉自己的悲伤
，以及被继续让患者及时发现自己遇到了什么问题
，换一种思路去重新调教自己的心
，或者分析自主合理的解决方案
，这样有助于恢复早前的恋爱和婚姻
。

按照美国西雅图心理咨询专家的建议
，要处理外遇问题
，应首先建立信任
，重建爱情胞胎的信任和沟通机制
，以促进婚姻关系的和谐
。