疫情为什么让人焦虑，疫情可能会导致更多的医疗费用、收入减少及社交活动的减少，威胁到家庭生活及社会稳定。

疫情让人焦虑原因很多，其中最主要的可能是它给每个人以及整个社会带来了不确定性，没有一个人有办法控制它，无论我们做什么，它总是在身边，改变着一切，并使一切都不可预知。

此外，疫情带来的恐慌和管制也造成了强烈的焦虑。

政府的规定使每个人的行动非常有限，因为人们的外出和社交活动都受到了限制，这增加了他们的心理焦虑。

此外，许多人还必须担心他们自己或他们亲人是否将成为病毒的受害者。

然而，这种焦虑并不是毫无意义的，它对我们自己和我们的社会都有利，因为它唤起人们对疫情的重视，促使他们更加努力地采取各种预防措施，以避免感染病毒。

疫情焦虑症表现

疫情焦虑症可能会导致情绪低落、持续性焦虑及焦虑行为等症状出现，包括：

担心未来不确定性，担心受到病毒感染或受到社会包围。

面临分离和失去感，特别是受到居家隔离期间距离他人的分离影响。

严重的负面的思维方式，以极端的方式思考和想象。

兴奋性、贪玩，无法控制分心。

胆怯，惧怕出门或外出。

易怒，对当前的压力和环境的变化的反应式易怒的。

无助感，易于倦怠，无精打采。

睡眠质量下降，或者暴饮暴食，或者过量的健身运动等。

被疫情吓出焦虑症

这段时间，世界历经着疫情的折磨。

突如其来的状况，令我深感不安，紧张程度更是超乎我想象之外，甚至出现过焦虑症的症状。

一切的病毒都是不可预知的，之前不知晓这些事物并非突如其来，它给我带来了深重的精神方面压力，令我无法放松，思路混乱，失眠。

周围的家庭，朋友也时时刻刻让我忧虑，让我感觉像是永远陷入在一个困境中，几乎快无力的情况，各种焦虑乱抓自己头发，让自己变得更加无精打采，让心情抑郁失落，没有再欢乐的景象。