许多人都有一个问题，那就是一天两次洗脸都要用洗面奶吗？这个问题看起来很简单，但实际答案却并不那么简单。

一天两次洗脸是否必须用洗面奶

答案是可以不用。 洗面奶是可以去除皮肤表面的污垢、油脂以及死皮细胞等杂质。如果您只是想清洁肌肤表面的污垢，那么只需要使用清水就可以了。

适用哪些人群

适用于皮肤特别敏感或者干燥的人群。 如果您的皮肤非常敏感或者特别干燥，每天使用洗面奶可能会刺激皮肤以及造成额外的干燥。因此，您可以在早上使用清水自行清洁，晚上使用洗面奶清洁，以达到照顾皮肤的效果。

适用哪些情况

适用于需要彻底清洁的情况。 如果您的皮肤容易产生油脂，或者经常接触氧化物、污染物等不健康环境，那么在洗脸的时候，只用清水是不够的。这个时候，您应该使用温和的洗面奶，配合按摩的方式，将油脂、污垢都清除干净。

洗面奶的选择

选择适合自己的洗面奶。 如果您需要使用洗面奶，那么您需要选择品质好、温和无刺激的洗面奶。同时，根据自己皮肤的状况来选择合适的洗面奶。例如，如果您的皮肤比较油，可以选择具有控油功效的洗面奶；如果您的皮肤比较干燥，可以选择深层保湿的洗面奶。

结论

我们需要根据自身的情况选择是否需要使用洗面奶。 一天两次洗脸都要用洗面奶吗？并不是每个人都适用。对于皮肤较敏感或干燥的人来说，可以 减少洗面奶的使用。而对于皮肤较油或者容易接触污染物的人来说，可以适当地使用洗面奶达到清洁的效果。同时，我们也需要选择适合自己肤质的洗面奶，以达到最好的清洁效果。