三种人千万别吃苹果
， 答
：
三种人千万别吃苹果
：
孕妇、肾功能不全的人以及低血糖患者
。因为苹果含糖量高
，易引起血糖升高
，对孕妇不利；肾功能不全的人
，苹果中含钾量高
，会加重肾脏的负担；低血糖患者吃苹果
，会使血糖过低
。

1.三种人不宜食用苹果
：


（1）肝功能衰竭者
。

（2）腹泻频发的人
。

（3）胃病较重的人
。

2.一般人食用苹果有益健康 苹果含糖少
，热量也比较低
，对健康有益
，可以减轻负担
，维生素含量也高
，有助于防止心血管疾病和肿瘤
，也有助于皮肤保湿滋润
。

3.最新新闻
：


法国实验研究指出
：


饮食中高苹果摄入量
，与6种癌症高发相关 根据法国欧洲食品安全管理局（ANSES）最新实验研究表明
，长期高摄入苹果量会增加6种癌症的风险
，包括鼻咽癌、扁桃体癌、腺癌、食道癌、肝细胞癌和细胞囊肿
。

4.未来解决方案
：


综合分析食用苹果有益健康的情况
，但对于苹果过量的食用则应采取节制
，有针对性的规避
，即使是普通人也应该不宜全吃苹果
，而是搭配新鲜蔬菜、豆类、奶类以及多种水果
，分类多样食用
，方能确保均衡的营养摄入
。