为什么中医不建议吃藕粉
，中医认为
，藕粉含有淀粉
，淀粉难以消化
，可能会增加腹胀感
，宜缓小食
，不宜长期食用
。

1.据中医治疗学
，藕粉含有丰富的碳水化合物
，不适合热性辛辣偏颇的人用作正月养生的主食
，更不适合经常食用
。

2.根据百度查阅
，据北京生死疝病医院老中医王学彬表示
，藕是半寒凉的食物
，具有清利湿热、消肿解毒的功效
。

如果体质偏寒或是患有多种热性病、妇科炎症、咽喉炎等
，建议不要多吃藕粉或者不要服用
。

3.根据2015年《中国护理杂志》的一篇文章
，章某某
，一位中医临床医疗专家表示
：


藕粉具有滋润及益气养血的效果
，但要谨慎食用
，对有其他病变且不知所以者
，反而会加重症状
，所以不用吃或者少吃藕粉更有利于日渐增高的人健康状况
。

4.根据2020年9月3日《央视新闻》的报道
，专家表示
，中医的养生理念注重“四化”
，即食补养元调理服
。

藕粉具有益气补虚、滋阴润燥的功效
，可补元养血
，但不宜长期食用
，宜少量多次
，适当地搭配其他清凉补虚的食物
，才能达到养生的目的
。