为什么入伏了才可以开窗睡觉，因为入伏了，天气温度逐渐下降，室内室外的温差较大，开窗睡觉可以利用室外的低温空气室内交流，降低室内温度，从而达到睡眠的效果。
1.因为改善室内环境的室内空气湿度最佳范围为50%~70%，但暴晒会使空气中的湿气减少，因此需要打开窗户使空气湿度恢复正常。
2.根据最新报道，一篇论文指出，在冬天打开窗户既可以降低电力消耗，又能极大地改善室内空气质量。
它研究了日本19个不同气候下建筑室内空气质量的变化，指出室内空气中的污染物常常由外界空气泄漏而导致，因此定期通风可以减少冬季PM2.5的浓度。
3.基于上述研究，建议在入伏季节及时开窗，可以有效地改善室内空气质量。
除了保证正常的室内温度外，还要考虑到维持室内空气湿度的适宜水平，可以通过定期打开窗户来减少室内污染物并节电。
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