为什么晚上不能吃樱桃，因为樱桃含有大量果糖，晚上食用会影响正常睡眠，因此不建议晚上吃樱桃。
1、晚上不能吃樱桃的原因是，樱桃含有大量的果糖、蔗糖和乳糖，樱桃性温，而且属于半寒性水果，如果晚上食用会加重肠胃负担。
2、为避免晚上吃樱桃带来的不良影响，建议晚上最好别吃樱桃。
可以把樱桃放在冰箱里低温保存一段时间，隔天早上吃就没有问题了。
3、对于晚上想吃樱桃的人，可以吃自由果 或者先用洗洁精将樱桃浸泡大约10分钟，把里面糖分结晶融化，把樱桃洗净，再放锅里蒸一会，可以降低糖分浓度。
4、最近，国家食品药品监督管理总局发布了《食品安全“立德树人”主题教育宣传服务实施方案》，突出提倡“安全第一”、“营养为本”的原则，在生活中要选择适宜的食品，合理调节饮食，更好保障健康。
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