口臭最怕三种水果蔬菜，生姜、葱、蒜，三种水果蔬菜都有灭臭能力，可以帮助改善口气。可以尝试杏子、橘子、胡萝卜、牛蒡等水果蔬菜，都在一定程度上可以改善口腔气味。

1.准确答案：

口臭最怕三种水果蔬菜是梨、番茄和姜。

2.口臭是一种常见的问题，尤其是当人们处于混乱状态时，口臭更容易出现。

这是由于人们的饮食习惯不良、代谢减慢以及生活作息混乱等因素造成的。

为了解决这种情况，用梨、番茄和姜可以有效的帮助减少口臭的发生。

3.梨是一种果实，其中蕴含大量的酸性物质，可以消毒口腔和净化呼吸道，从而预防口臭的产生。

梨还能咀嚼出一种强大的褪黑激素，减轻口腔的炎症。

4.番茄含有丰富的维生素和矿物质，可以有效帮助消除口腔中的病菌，解决口臭问题。

番茄还能帮助消除口苦口臭，改善口气。

5.姜含有抗菌，抗病毒的功效，有助于消除口腔中的病菌，消除口臭，使口腔保持清新，口气干净。

6.近期有关口臭的新闻，一项最新的研究表明，适量的饮食调节和改善口腔卫生状况，可以有效延缓口臭的发生，有效保持口气清新。