我喝芹菜汁喝了三年
， 芹菜汁对身体有益处
，三年之久喝就可以收到不错的身体健康效果了
，比如增强免疫力
，帮助排毒
，抗老化
，促进消化等等
。

1.答案
：


芹菜汁对人体健康可以说是极好的食物
，富含维生素和钙质
。

2. 根据相关研究
，芹菜汁可以改善血液循环
，促进肝功能
，减少胆固醇
，有助于减轻压力
，帮助睡眠
，改善消化系统等
。

它含有黄酮
，维生素C
。

能帮助抵御氧化反应
，对隔离自由基有抗氧化作用
，有助于改善肌肤湿润
，降低胆汁酸和血脂
。

3.最近
，有研究指出
，芹菜汁中的营养素有助于促进细胞呼吸
，防止神经系统衰退
，减轻葡萄糖对血糖水平的影响
，减少心脏病的发生率
。

4.未来
，建议人们可以多喝芹菜汁以及其他新鲜的果蔬汁来保证自己的健康
，并建立合理的饮食习惯
，比如少食多嚼、多吃蔬菜水果以及各种食物的多样性等
。