献血的十大坏处400cc多久能恢复
，500-1000cc献血后可在3个月恢复正常
，400cc多久能恢复可能在2-3个月内恢复正常
。献血会导致短暂的贫血,血容量降至3-5天内恢复原状,并不会出现十大坏处
。

1.答案
：


恢复时间一般为2-3周
。

2.献血的十大坏处包括
：


①空腹献血会影响身体机能
，容易引起头晕
，恶心
。

②会使身体缺铁
，影响血液循环
，引起体力疲惫
，出现低血压
。

③有可能引起血液循环不良
，以及免疫力下降
，易感冒发烧
。

④有可能发生输血反应
。

⑤献血过多会引起贫血
。

⑥疲劳 ⑦长期献血可能会增加患肝炎、脑血管疾病的风险
。

⑧会影响睡眠质量
。

⑨引起单纯疱疹
。

⑩容易导致血体细胞性低血糖
。

3.献血是社会义务
，也是一种善行
，要通过正确的方式积极参与其中
。

受赠者可从参与社会志愿服务中得到满足
，多余的健康状况的血液被公平合理的使用
，而捐血者则可以因此升华自己的价值感
。

4.为了推动献血活动的发展
，社会各界应该提倡社会性的正面形象
，加强健康教育
，同时根据季节和区域情况进行血液供应的合理有效调控
，同时普及血液检查的知识
，以技术支撑血液供求的平衡
，有效保障造血器官的健康
。

5.据新华社2020年3月8日报道
，第五届世界献血日在联合国总部POA举行
，全球各国之间就献血安全
，以及血液供应不足等问题召开第四次全方位讨论并一道探讨解决方案
。

全球卫生组织主任谭耀宗博士呼吁全世界人民共抗击疫情
，避免血源过度收集
，同时加强宣传和普及人们生存观念
，多行公益事业
，共建明智的献血模式
。