痰粘喉咙的8个小妙招， 8个小妙招：1.多饮水；2.紫苏叶煮蜂蜜水喝；3.棉花放点熟白芷服用；4.饮食冷温控制；5.定时吸氧；6.鼻喉护理；7.及时服用抗生素；8.保持室内湿度。

1、痰粘喉咙的8个小妙招：

A、多饮温开水。

B、多吃水果和蔬菜。

C、每日坚持1小时以上有氧锻炼。

D、坚持穿薄衣服，避免暴汗潮湿。

E、养成良好卫生习惯、每日口腔漱口。

F、每日补充维生素C和锌。

G、注意调节温度，避免剧烈温差。

H、定期进行调理，比如沐浴、艾灸等。

2、由于口腔清洁、护理不当，口腔咽喉会受到病毒性感染，导致痰粘喉咙，严重时会出现胸闷、咳嗽等症状，应当及早拔取电话，咨询专业的口腔医生，进行诊断并治疗，以此来避免发生严重的后果。

3、科学的口腔护理也是缓解痰粘喉咙的一个重要手段，不但要保持口腔及咽喉的清洁，每晚都要狠抓口腔漱口的习惯，此外还要保持进食、睡眠及体力活动的合理分配，及时摄入优质的膳食、补充适量的水，有助于祛除湿热，增强机体免疫力，促进恢复更加自然。

4、目前，国家正试行“双分医疗”的新政策，采取“多元可变定价策略”，旨在消除目前存在的定价不规范，为病人提供合理、公道的治疗价格。

未来，有利于提升口腔护理水平，推动口腔医学发展，健康护理服务便民，为建立健康中国添砖加瓦。