痰粘喉咙的8个小妙招
， 8个小妙招
：
1.多饮水；2.紫苏叶煮蜂蜜水喝；3.棉花放点熟白芷服用；4.饮食冷温控制；5.定时吸氧；6.鼻喉护理；7.及时服用抗生素；8.保持室内湿度
。

1、痰粘喉咙的8个小妙招
：


A、多饮温开水
。

B、多吃水果和蔬菜
。

C、每日坚持1小时以上有氧锻炼
。

D、坚持穿薄衣服
，避免暴汗潮湿
。

E、养成良好卫生习惯、每日口腔漱口
。

F、每日补充维生素C和锌
。

G、注意调节温度
，避免剧烈温差
。

H、定期进行调理
，比如沐浴、艾灸等
。

2、由于口腔清洁、护理不当
，口腔咽喉会受到病毒性感染
，导致痰粘喉咙
，严重时会出现胸闷、咳嗽等症状
，应当及早拔取电话
，咨询专业的口腔医生
，进行诊断并治疗
，以此来避免发生严重的后果
。

3、科学的口腔护理也是缓解痰粘喉咙的一个重要手段
，不但要保持口腔及咽喉的清洁
，每晚都要狠抓口腔漱口的习惯
，此外还要保持进食、睡眠及体力活动的合理分配
，及时摄入优质的膳食、补充适量的水
，有助于祛除湿热
，增强机体免疫力
，促进恢复更加自然
。

4、目前
，国家正试行“双分医疗”的新政策
，采取“多元可变定价策略”
，旨在消除目前存在的定价不规范
，为病人提供合理、公道的治疗价格
。

未来
，有利于提升口腔护理水平
，推动口腔医学发展
，健康护理服务便民
，为建立健康中国添砖加瓦
。