侧趴着睡觉的人的特点
，侧趴着睡觉的人的特点是有助于心血管和消化系统健康
，既可以缓解病痛又能提升肠道血液循环
，减少肌肉僵硬感及便秘症状
，有效改善睡眠质量
。

1. 侧趴着睡觉的人的特点是能够保持一定的支撑肌群
，可以避免肩颈处周围的血液循环不良
，同时也容易走出睡眠中的活动性、噪声性和正确体位等改善睡眠质量的状态
。

还能有助于疲劳调理、偏头痛治疗
，有助于健康改善
。

2. 结合目前调研和记录
，侧卧睡眠有望成为未来减少睡眠不足、辅助疲劳调理和休息改善的潜力平台
。

随着相关研究的深入发展
，未来侧卧睡眠技术也将处在更安全、更便捷的层次
，帮助更多的患者实现健康睡眠质量的大幅提升
。

3. 近日
，国家主席习近平等党和国家领导人都特别注重睡眠问题
，要求做好睡眠质量把关
，促进健康的生活方式
。

在国家睡眠大检查活动中
，有调查发现
，在全国普遍存在睡眠质量差的现象
，所以亟需采取有效措施加以改善
，例如晚上避免刺激性的室内用电设备、睡前及晨起定期进行适当的体力活动以及改善睡眠姿势等
，整体提高睡眠质量
。