夫妻双方如何才能繁衍后代
，夫妻双方需要做的是实现性交来繁衍后代
。

1.夫妻双方可以通过生育
，实现繁衍后代
。

2.要想实现繁衍后代
，夫妻双方最重要的是要有正确的心理准备以及科学的生活方式
。

夫妻双方都应处于有利于怀孕的身体健康状态
，要避免精神紧张、酗酒及高危行业深度接触等不良习惯
，以便于更好的繁衍后代
。

3.夫妻双方也要遵守健康的生活方式
，多进行适度的体育锻炼
，保障营养均衡
，控制体重
，保持良好的睡眠状态
，减少放烟量等
，夫妻双方应及早开始计划性生活
，从而提升怀孕的机会
。

4.更重要的是
，夫妻双方要创造一个良好的家庭环境
，充满爱、智慧、理解和关怀
，并且要科学、安全地控制生育
，从而保障母体和婴儿的健康
。

5.最近
，中国夫妻生育意愿普遍上升
，据中国人口协会发布的《2021年全国人口调查报告》显示
，2020年
，全国已婚非独生子女的夫妻有生育意愿的百分比已超过60%
，高于去年的50%
，2006年只有30%
。