害怕某个人想到就害怕
，当遇到某个人时
，通常会因害怕而产生心理恐惧的感受
。

1. 对于害怕某个人想到就害怕的恐惧
，临床上称之为“强迫性恐惧症”
，这种恐惧是当过去某种经历使患者产生负面情绪和想法
，通过心理治疗等可以缓解恐惧
。

2. 为了针对恐惧的障碍
，科学家们最近研发出一种让患者可自行进行心理疗法
，这种新型的创意方法称之为“自然行为更改疗法”
，其有效性和安全性已在国外多个机构得到了验证
，可以有效的控制情绪和改变恐惧的思维
。

3. 目前
，章绪
，中国社会科学院心理研究所专家及高级心理咨询师
，最近利用这种新型的心理疗法帮助治疗恐惧障碍
，病人在科学方法的指导下
，可以通过尝试有限的实践来解决一系列心理问题
，控制情绪
，减少害怕和恐惧
，改变恐惧的思维
，获得长治不愈的健康
。

4. 上海当地日前的宣传活动
，关于鼓励更多的患者利用这种科学方法来解决恐惧障碍的成功案例
，引起了许多的专家和专业机构的关注
，成为了近期媒体的头条新闻
。