害怕某个人想到就害怕，当遇到某个人时，通常会因害怕而产生心理恐惧的感受。
1. 对于害怕某个人想到就害怕的恐惧，临床上称之为“强迫性恐惧症”，这种恐惧是当过去某种经历使患者产生负面情绪和想法，通过心理治疗等可以缓解恐惧。
2. 为了针对恐惧的障碍，科学家们最近研发出一种让患者可自行进行心理疗法，这种新型的创意方法称之为“自然行为更改疗法”，其有效性和安全性已在国外多个机构得到了验证，可以有效的控制情绪和改变恐惧的思维。
3. 目前，章绪，中国社会科学院心理研究所专家及高级心理咨询师，最近利用这种新型的心理疗法帮助治疗恐惧障碍，病人在科学方法的指导下，可以通过尝试有限的实践来解决一系列心理问题，控制情绪，减少害怕和恐惧，改变恐惧的思维，获得长治不愈的健康。
4. 上海当地日前的宣传活动，关于鼓励更多的患者利用这种科学方法来解决恐惧障碍的成功案例，引起了许多的专家和专业机构的关注，成为了近期媒体的头条新闻。
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