当第一次见面有种恐惧感，第一次见面会有恐惧感，这是很正常的情感，多了解对方朋友圈，多尝试发起聊天，围绕着他喜欢的事情来交谈，可以放松自己，也可以提高双方相处的舒适度。

1.很多人都有当第一次见面有种恐惧感的感受，这种感觉可能来源于人际沟通技巧的缺乏，也可能是由于害怕新环境，害怕面对陌生人等原因引起的焦虑不安。

2.人际交往在获取技能方面至关重要。

向有经验的人取经，或者参加一些相关培训都有助于人们快速克服恐惧感，加强自信心。

3.其他方式则是尝试尽量去置身于人际活动中，把自己介绍给更多不同的人，或者是参加以互动的活动和社交圈中，以达到你的目的。

4.最近，根据专家的介绍，在涉及商务的场合，必须正确使用商务礼仪，以免发生不必要的社交尴尬，从而让交流变得更有效率。