怀疑自己老公出轨怎么办
，应该及早和老公进行沟通
，梳理真相
，确认出轨事实时冷静想清楚
，是继续改善还是离婚
，最后把决定执行
。

1. 当您怀疑自己的老公出轨时
，首先要做的是冷静下来
，考虑清楚是否真的有证据表明出轨这一事实
。

客观分析
，不要受情绪影响
。

2. 如果您认为有证据表明老公出轨
，不要立即表现出怒气或者痛恨
，应该努力让自己保持冷静
。

3. 再者
，对于“出轨”这件事
，因人而异
，有的人也许会争取保留婚姻
，有的人也许会放弃
。

每个人对婚姻的爱情、道德、价值观、责任等都是不一样的
，所以要因人而异
，要根据自己的情况和态度
，作出自己的决定
。

4. 最近
，《热搜榜》发布的一项调查显示
：


在过去5年时间里
，82.4%受访男性认为
，出轨是婚外情的主因
，而只有3.4%的女性认为婚外情是出轨的主因
，这意味着
，有些出轨行为可能是双方的失败
，必须要及时关注自己的伴侣变化
，努力保护自己的婚姻家庭
。

5. 针对您现在处在的这种比较艰难的境地
，可以选择咨询
，找一名专业的心理咨询师
，通过咨询
，正确引导您
，帮助您提出实际可行的解决方案
。