男友不联系我了怎么办
， 有可能是他忙
，也有可能是他有意距离你
，你可以给他发消息问问他在忙什么
，要么就耐心等待他有空再回复你
。

1. 不要慌张
，分析今天双方分手的原因
，正确处理遗憾和中断的关系
。

2. 尊重男友的选择、并及时拨打他的电话
，向他表达自己的观点和心情
，耐心听取对方说出的想法
，了解到他的真实想法后
，做出协商解决
。

3.坚持自我保护
，如果他让你难过
，不要被他牵绊
，你有权利要求他给你一个交代
，但不要因此而把你当做自己的满足工具
，给他索取任何多余的枷锁
。

4.若仍无法改善彼此的关系
，就要学会放弃
，让自己放空
，安心安身
，恢复正常生活
。

2020年
，一项新研究发现
，慢性分离可能会影响孩子的心理健康
，极易患上抑郁症
。

强调孩子生活环境的平静与正常
，不能因成年人改变了关系就让孩子感受到不安全
，只有这样更多的孩子可以得到必要的心理辅导
，更快乐地成长
。