男生如果一直忍着会怎么样，男生一直忍着，可能会导致情绪隐忍，从而内心处于极其紧张的状态，无法发展正常的关系，且影响身心健康。
1. 从心理学角度来说，男生一直忍着可能会对他的情绪、心理和身体健康产生不良影响，由于自己忍耐的能力有限，长时间下来容易产生失望感、情绪低落、精神压抑等情况。
2. 为了避免这种情况，男生需要学会分清事实和感情，找出悲伤的原因，同时做出对动摇自己事实的抉择。
3. 为了改善现状，无论男生遭遇的是什么，要勇敢迈进变化，用积极的思维和健康的生活习惯来促进心理的平衡。
4. 将心结缠解开，如果可以，可以试着去书店、自己的习惯锻炼、和朋友聚会度过烦恼的时光，放松自己。
5. 据最新的新闻报道，台湾客家心理研究室最近已经发展出一个新的心理辅导方案，可以更有效地帮助男性改善心理状态，帮助其解决心理压力问题，减少心理上的不良影响。
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