男生如果一直忍着会怎么样
，男生一直忍着
，可能会导致情绪隐忍
，从而内心处于极其紧张的状态
，无法发展正常的关系
，且影响身心健康
。

1. 从心理学角度来说
，男生一直忍着可能会对他的情绪、心理和身体健康产生不良影响
，由于自己忍耐的能力有限
，长时间下来容易产生失望感、情绪低落、精神压抑等情况
。

2. 为了避免这种情况
，男生需要学会分清事实和感情
，找出悲伤的原因
，同时做出对动摇自己事实的抉择
。

3. 为了改善现状
，无论男生遭遇的是什么
，要勇敢迈进变化
，用积极的思维和健康的生活习惯来促进心理的平衡
。

4. 将心结缠解开
，如果可以
，可以试着去书店、自己的习惯锻炼、和朋友聚会度过烦恼的时光
，放松自己
。

5. 据最新的新闻报道
，台湾客家心理研究室最近已经发展出一个新的心理辅导方案
，可以更有效地帮助男性改善心理状态
，帮助其解决心理压力问题
，减少心理上的不良影响
。