头疼能不能自然好
，头痛建议你尽快就医
，让医生给你正确诊断并推荐有效治疗方法
。

如果你有头疼
，最好的办法就是及时就医
，不要自行治疗
，以免加重病情
。

另外
，建议平时可以多饮水
，多喝热水
，多吃新鲜蔬菜水果
，改善生活习惯
，保证充足睡眠
，不再过度劳累
，不过度熬夜
，这些可以有效地改善你的头疼问题
。

另外
，你可以尝试使用一些穴位疗法或艾灸疗法
，这些疗法可以改善头疼的症状
，还可以改善血液循环
，从而止住头疼的症状
，达到排毒调节的作用
。

最后
，你可以尝试一些医院提供的药品
，这些药品可以帮助缓解头疼的症状
，起到帮助患者舒缓头疼症状的作用
，让你能得到身心的放松
，从而达到自然好的状态
。

怎么缓解头痛最快

最快想缓解头痛
，建议首先做一下自我检查
，可以看看是否是由压力造成的
，也可以检查一下脖子是否有紧张
，可以放松适度缓解
。

其次
，可以搞一搞户外活动
，解除压力
，减轻紧张
，纾解压力
。

此外
，在头痛发作时
，可以配合处方药物
，但也不宜过多
，最好是在服用药物的时候咨询医生
。

还可以多喝水
，保证周围的空气流通
，保持室内温度和湿度合适
，以及减少烟雾的环境
。

同时
，也可以多做一些舒缓练习
，像调息法、冥想等
，冥思缓解焦虑情绪
，让自己像没有头痛似的放松下来
，从而减缓头痛发作的症状
。

在家快速止头痛的方法

1. 按摩头部
。

按摩头部可以帮助减轻头痛的疼痛
，放松神经
，使神经系统深度放松以缓解头痛
。

一般可以按摩头部后额、颞部、下颌以及脖子等部位
。

2. 热敷穴位
。

热敷是一种治疗头痛有效的常用方法
，可以在家使用毛巾轻轻放在头部
，或者使用热水瓶热敷头颈部位
，这样可以帮助放松神经
，缓解头痛疼痛
。

3. 吸氧气
。

头痛可以由缺氧引起
，可以使用氧气罐吸氧气来缓解头痛症状
，并可以帮助提高免疫力
，调节情绪
，增强体能
，消除疲劳
。

4. 止痛药
。

头痛疼痛十分剧烈的时候可以使用一些止痛药
，但是应该注意不要过量使用
，以免反而加重情况
。

5. 运动休息
。

当头痛时可以适当运动
，增加运动有助于放松自己
，同时也有助于减轻头痛
，消除疲劳
。

剧烈运动反而会加重头痛
，所以在头痛时应保持适当休息
。