三伏天为啥是减肥的好时候，三伏天是每年夏季的第三个伏日，也是最后一个长伏天气，全国大部分地区的气温基本上都会超过30℃，体重会变得更容易增加，所以三伏天是减肥的好时机，可以利用此机会高效地减掉脂肪。
1.三伏天是因为热量分布抵消现象更明显、呼吸更舒缓，体力更充沛，同时由于气候的变化所以热量消耗也更多，所以三伏天是减肥的好时期。
2.减肥是需要正确的饮食和运动结合，加上三伏天这个好时期，减肥效果会更好，延缓代谢减缓新陈代谢的现象减少了体重增加的可能性。
3.每年的三伏天，新技术及减肥的技术也在不断进步，有一些新的减肥方案又出现，如果能够得到正确的指导，加上有足够的运动加一些天然的减肥运动，将会带来更好的减肥效果。
4.最新减肥新闻：
最近，有一种新的减肥运动技术——体适能训练，可以参考欧洲运动健康模式，协调体能、平衡能力、活力及灵敏度等，从而让减肥变得更有效率。
有一种新的运动产品——踏步机，可替代传统的宽泛的运动，提高减肥效率以及减轻健康负担。
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