三伏天为啥是减肥的好时候
，三伏天是每年夏季的第三个伏日
，也是最后一个长伏天气
，全国大部分地区的气温基本上都会超过30℃
，体重会变得更容易增加
，所以三伏天是减肥的好时机
，可以利用此机会高效地减掉脂肪
。

1.三伏天是因为热量分布抵消现象更明显、呼吸更舒缓
，体力更充沛
，同时由于气候的变化所以热量消耗也更多
，所以三伏天是减肥的好时期
。

2.减肥是需要正确的饮食和运动结合
，加上三伏天这个好时期
，减肥效果会更好
，延缓代谢减缓新陈代谢的现象减少了体重增加的可能性
。

3.每年的三伏天
，新技术及减肥的技术也在不断进步
，有一些新的减肥方案又出现
，如果能够得到正确的指导
，加上有足够的运动加一些天然的减肥运动
，将会带来更好的减肥效果
。

4.最新减肥新闻
：


最近
，有一种新的减肥运动技术——体适能训练
，可以参考欧洲运动健康模式
，协调体能、平衡能力、活力及灵敏度等
，从而让减肥变得更有效率
。

有一种新的运动产品——踏步机
，可替代传统的宽泛的运动
，提高减肥效率以及减轻健康负担
。