上课犯困怎么办
， 答
：
上课犯困应遵循每天定时作息
，保证有足够的睡眠；安静地做一些运动
，如散步、拉伸；午休时吃一些新鲜水果和坚果以提升兴奋度；尽量将注意力集中在课堂上
，多积累学习知识
。

1
，答案
：


上课犯困可以通过多喝水、少吃零食、多运动、及时休息来解决 2
，用户需求看法和未来解决方案
：


上课犯困是大学生最常见的问题之一
，因为人们在工作时极易疲劳
，但上课却又没有基本的休息
，所以人们很容易犯困
。

未来可但解决方案可以是在上课前休息、上课间歇休息
，使大脑得到休息
，降低疲劳
，提高学习效率
。

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，最新新闻
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近日
，吉林大学推出了一项实用的解决方案
，即在课程中增加游戏元素
，以调节课堂环境
，缓解课堂犯困的问题
。

学生可以在指定的活动中获得积分
，获取更多知识
。

学生可以参加空前绝后的学习体验
，具有很强的吸引力和趣味性
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