乳腺结节不宜吃十种食物， 芝麻、胡椒、芥末、花椒、姜、葱、茴香、辣椒、辣根和辣酱：这十种食物都不宜乳腺结节患者食用。
1.答案：
乳腺结节不宜吃油炸食品、泡椒或腌菜、咖喱、浓汤等辛辣食物、含糖制品、肉制品、咸菜、膨化食品、饮料类、添加糖分的食物、加工食品。
2.乳腺结节的发病原因很多，其中有激素失衡、月经失调、精神压力、饮食不节、抗生素滥用等因素，合理调控激素、加强营养和营养保健、合理心理疏通，以及遵守专家建议的运动、饮食等，都对预防或治疗乳腺结节有很好的保健效果。
最近，研究发现风味剂内含的亚硝酸盐类化学物质可能会影响乳腺健康，从而引发乳腺结节。
专家提醒，要少吃外食或泡制的零食，远离带香料的调味品，避免使用风味剂，尽量选择新鲜食材制作天然的家常菜，健康美味又安心。
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