五种人不宜吃女贞子
，女贞子不宜给五种人食用
，分别是孕妇、患有胃功能低下的病人、皮肤病的人、有慢性肝病及发热微热的人
。

1.无疾病的健康人出于健康的考虑
，不宜食用女贞子
。

2.消化不良患者
，因其高脂肪特性可能加重消化不良症状
。

3.有心脏病患者
，由于其高脂肪特性
，可能会加重心脏病患者的病情
。

4.高血压患者
，由于其高脂肪和血压物质特性
，可能会给高血压患者带来更多不良影响
。

5.孕妇
，由于女贞子高蛋白质特性
，可能会增加孕妇出现低血糖的可能性
，从而影响胎儿正常发育
。

目前
，安全、健康的饮食是保障健康生活的基本前提
，每个人都应该当心自己的饮食
，掌握明智的饮食搭配
，合理摄取营养
，以保护自身健康
。

这就需要建立基于饮食数据的智能推荐系统
，以及增加食物安全的检查力度
，在食品上标注清晰准确的营养表
，从而帮助大家对饮食组成成份和营养比例有更清晰的了解
，甚至帮助大家选择更适合自己的饮食组合
。

近日
，新华社的报道中也提出
，要通过立法等途径保障食品安全
，扩大食品安全投入和力度
，提升食品安全执法力度
，对违法行为不容忍
，尤其对一些企业“以牙还牙”的不良行为要更加严厉
，必要时到法律程度追究法律责任
。

净化市场
，保障消费者的健康安全
。