代可可脂和可可脂区别哪个会胖
，代可可脂比可可脂的热能释放更多
，摄入代可可脂的比重较高会导致肥胖
。

1、可可脂和代可可脂的区别在于它们含有的脂肪中的不饱和脂肪含量
，代可可脂含有更高的不饱和脂肪含量
，而可可脂含有更多的饱和脂肪含量
。

代可可脂有助于降低体重
，并减少肥胖
。

2、为了有效预防肥胖
，除了根据神经行业认证机构推荐的每日热量摄取量
，还应给自己发布一份膳食安排
，充分摄取植物性脂肪、更多的碳水化合物和蛋白质
，以及合理饮食
，少食多餐
，尽量避免摄入人工和加工食物
，少食甜品
，少油炸
，多吃新鲜的水果和蔬菜
。

3、一项2018年发布的新研究发现
，当结合增加代可可油的低热量运动时
，患者可以有效地控制肥胖
，并且对调节临床指标有统计学意义
，但进一步研究是必需的
，以支持临床应用
。

4、未来
，可以结合运动、休息、饮食管理和药物或其他肥胖护理措施
，提高控制肥胖者的减肥效果
。

应多了解代可可脂的营养特性
，进一步研究以及临床应用
，加强肥胖人群对代可可脂的摄入量
，实现健康饮食
，有助于全面调节肥胖
。