六种人不宜多吃竹笋大家要切记
，竹笋过多会对六种人有害
：
小孩、孕妇、老年人、月经期间的女性、经常有痔疮以及患有胃溃疡的人
。因此大家要切记不宜多吃竹笋
。

要切记六种人不宜多吃竹笋
：


1. 婴幼儿
：


如果竹笋的纤维较大
，多吃的话容易堵塞胃肠道
，容易引起便秘
，婴儿可以将竹笋切成很小的碎片
，小心煮熟后食用
。

2. 患有消化不良或腹泻的病人
：


竹笋内的钙、铁容易被消化不良或腹泻的病人吸收不到
。

3. 患有胃溃疡、胃炎、支气管炎等的病人要尽量少食用
。

4. 晕车的病人
：


过量食用竹笋会刺激患者的贲门
，容易降低血糖症
，产生晕车状况
。

5. 外伤病人
：


竹笋性寒凉
，多食会损伤脓肿
，病人应通常少吃
。

6. 小儿患顽固性咳嗽的病人
：


竹笋多食易使咳嗽加重
，小儿患顽固性咳嗽病应少食竹笋
。

最新的消息是
，上海市居民参加百姓调查时发现
，63%的受访者了解有关竹笋的营养价值
，但是只有39%的人认为自己知道究竟哪些人不宜多食用竹笋
，也只有6%的受访者会根据自己的身体情况调整竹笋的摄入量
。

由此可见
，对于“六种人不宜多食竹笋”的认知率还有待提高
，市民应当勤学习
，多加了解健康知识
，以正确饮食观念去改善饮食健康状况
，切记不宜多食竹笋
，也为自身保养身体做出努力
。