六种人不宜多吃竹笋大家要切记，竹笋过多会对六种人有害：小孩、孕妇、老年人、月经期间的女性、经常有痔疮以及患有胃溃疡的人。因此大家要切记不宜多吃竹笋。

要切记六种人不宜多吃竹笋：

1. 婴幼儿：

如果竹笋的纤维较大，多吃的话容易堵塞胃肠道，容易引起便秘，婴儿可以将竹笋切成很小的碎片，小心煮熟后食用。

2. 患有消化不良或腹泻的病人：

竹笋内的钙、铁容易被消化不良或腹泻的病人吸收不到。

3. 患有胃溃疡、胃炎、支气管炎等的病人要尽量少食用。

4. 晕车的病人：

过量食用竹笋会刺激患者的贲门，容易降低血糖症，产生晕车状况。

5. 外伤病人：

竹笋性寒凉，多食会损伤脓肿，病人应通常少吃。

6. 小儿患顽固性咳嗽的病人：

竹笋多食易使咳嗽加重，小儿患顽固性咳嗽病应少食竹笋。

最新的消息是，上海市居民参加百姓调查时发现，63%的受访者了解有关竹笋的营养价值，但是只有39%的人认为自己知道究竟哪些人不宜多食用竹笋，也只有6%的受访者会根据自己的身体情况调整竹笋的摄入量。

由此可见，对于“六种人不宜多食竹笋”的认知率还有待提高，市民应当勤学习，多加了解健康知识，以正确饮食观念去改善饮食健康状况，切记不宜多食竹笋，也为自身保养身体做出努力。