100种睡姿命运图解
，100种睡姿命运图解
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《睡姿命运图解》是一本关于睡眠姿势与人生命运的相关研究著作
，深入研究了100种睡姿的关系
，得出了属于不同睡姿的命运图解
。内容从三维立体空间的宽容度
，有效性
，体态
，心理
，体质四个方面深入分析
，睡眠姿势可以宣告一个人性格和一个人的命运
，睡姿也是人们日常生活的一部分
。

1、100种睡姿图解
：


从养生的角度来看
，睡姿分为正确和正常睡姿
，正确的睡姿的推荐睡觉的姿势有抱枕睡、自然生长睡姿、横向睡姿以及背睡等等
，可以提供参考
。

正常睡姿(俗称奇形怪状)
，要按照习惯睡眠
，逐渐养成安睡姿势
，逐渐适当改变其支撑点
，比如有吊膝睡、脊椎压迫睡姿
，以及半抱怀睡等等
。

2、用户需求看法
：


用户普遍认为 睡姿 并不影响睡眠的质量
，睡姿只影响睡眠的时间长短
，但真的会影响人体正确的睡姿可使脊柱形态恢复正常
，减少睡眠中的身体不适或肌肉酸痛
，使脊柱休息时更为良好
，减少不适的几率
， 3、未来解决方案
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未来可以使用科技
，引入床垫传感器等软硬件设施
，监测用户在睡觉时的睡姿
，发现有不正确的睡姿
，会发出预警提示
，也可以考虑设计智能床垫冰枕
，在正确的睡姿发生变化时
，能够迅速支持改变适应形态
，让用户睡的更加舒适
。

4、最新新闻
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随着科技的发展
，睡姿的科技研究也更加深入
，不仅被用于护理
，近日
，中国科学院南京地质古生物研究所开展了一项研究
，利用睡姿的变化对现代化期非洲犀牛活动特征进行研究
，研究发现准确的睡姿使我们能够判断犀牛的活动情况
，从而更好的开展保护犀牛的工作
。