人若能自控， 人若能自控，就表明他做的事情是有意识的，明确知道自己在做什么，往自己想要的方向做，而不会被外界影响。

1.人若能自控，可以从内心发现影响自身发展的混乱因素，大大降低心理负担，提高自我保护能力以及幸福感。

自控意味着对自己锁定一个方向，当障碍降临时，不会太受挫折影响，而能够自动对其进行攻克，达到最佳质素，而不会屈服于社会的负面压力。

2.当前，有不少社会现象凸显出人们的自控能力有待加强，如交通拥堵、医疗拥堵、政治拥堵等，这都是跟自控力相关的一种体现。

从政策上来说，未来应加大对社会的主动建设，增加安全和愉悦的公共共识，建立起一个良好的社会环境，为人们的自控提供良好的支撑。

3.培养学生的自控能力，一方面要提升学生的学习责任感和独立思考能力，另一方面则是培养他们正确且有效的表达能力，充分利用网络平台和其他可利用资源，完成自己计划并实施。

也要提高家长的养育能力，学会早期给孩子适当的评估和知识提供，循序渐进地去培养孩子，让孩子在正确方向上成长。

4.近日，中国教育部、财政部以及发改委联合发布了《关于支持加强中小学生自控能力培育的指导意见》，将重点放在加强学生的自控能力培养，深入推进中小学自控能力培养。

具体而言，指导意见明确了中小学一方面要制定宽松氛围中的语言环境和师资力量，另一方面倡导大家学会控制自我，健全规章纪律，指导学生利用良好的行为养成良好习惯，促进学生的自控能力的发展。