冷淡期如何度过
，最有效的应对冷淡期的方法是多联系
，多聊聊天
，要了解对方的所思所想
，体谅彼此的情感
，多分享生活细节
，最重要的是要时刻保持诚实互信
。

1、冷淡期的症状会是感觉情绪无聊、失去兴趣、生活缺乏动力
，可能开始出现疲劳
。

2、要度过冷淡期最重要的是放松心情
，向自己放松
，不要让自己太紧张
。

要积极参加志愿服务或社会活动等
，在参加活动中尝试了解更多信息和新鲜事物
，能帮助你更好的理解自己
，也能帮助你积累更多的经历
。

3、可以学习你感兴趣的新知识、了解一些有趣的新技能
，让自己变得充满活力
，丰富自己的知识储备
，做到脑海里不断思考
。

4、最新新闻
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据《大西洋月刊》报道
，美国安德鲁·盖特克教授在研究表明
，阅读尤其是宗教类书籍
，有助于保持心理健康
，帮助人们度过困难时刻
，同时激励人积极的态度
。