冷淡期如何度过，最有效的应对冷淡期的方法是多联系，多聊聊天，要了解对方的所思所想，体谅彼此的情感，多分享生活细节，最重要的是要时刻保持诚实互信。
1、冷淡期的症状会是感觉情绪无聊、失去兴趣、生活缺乏动力，可能开始出现疲劳。
2、要度过冷淡期最重要的是放松心情，向自己放松，不要让自己太紧张。
要积极参加志愿服务或社会活动等，在参加活动中尝试了解更多信息和新鲜事物，能帮助你更好的理解自己，也能帮助你积累更多的经历。
3、可以学习你感兴趣的新知识、了解一些有趣的新技能，让自己变得充满活力，丰富自己的知识储备，做到脑海里不断思考。
4、最新新闻：
据《大西洋月刊》报道，美国安德鲁·盖特克教授在研究表明，阅读尤其是宗教类书籍，有助于保持心理健康，帮助人们度过困难时刻，同时激励人积极的态度。
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