成年男人喜欢趴着睡觉的原因
，趴着睡觉是因为腰背部处于一种自然放松的状态
，能有效地放松肌肉
，减轻身体压力
，从而获得更加舒适的睡眠
。

1、百度知道上有学者给出的解释是
：


成年男人喜欢趴着睡觉的原因是因为现代人经常处于比较紧张的情绪
，他们需要一个仰卧的体势来释放压力
。

人体气血也容易在这种姿势中便于回流
，有助于放松身体和改善身体机能
。

趴着睡觉还能让颈部和肩部得到支撑
，减轻疲劳
，更加舒服
。

2、针对这层原因
，为了保护人体的脊柱健康
，需要在趴着睡觉的挑选护枕或者抱枕进行支撑
，以防脊柱有过度的弯曲及外伸
，从而影响健康
。

定期运动也有助于调节情绪
，最大程度地释放压力
，避免把压力发泄在身体上
，改善趴着睡觉的行为
，未雨绸缪调节情绪
。

3、英国《每日邮报》2020年7月13日报道
，研究发现
，睡眠位置可以影响人们的情绪
，即仰卧与趴着睡眠形式会产生不同的情绪
。

研究表明
，趴着睡觉会使情绪更加抑制
，而仰卧会使人变得更快乐、自信及愉快
。