按摩增加雌性激素的注意事项，按摩增加雌性激素的注意事项：1.选择专业技师，须正确把握按摩技巧；2.建议不要进行一次持久按摩；3.将按摩力度控制在适当的范围；4.按摩完后及时休息，做适量运动，以及注意保暖防风。

1.按摩增加雌激素的注意事项：

（1）要使用正确的技术，不要过度按摩。

（2）按摩选择的部位也要适当考虑，一般不宜按摩胸部穴位，太过刺激可能会使雌激素失衡。

（3）按摩的强度不宜太大，不要过度按摩胸部穴位，以免造成荷尔蒙抑制。

（4）按摩时间、频率、强度都要适中，不宜过长或过短，避免起伏不平。

2.研究表明，足部按摩有助于增加雌激素，而且不需要很多的技术和力量。

按摩足部时，不仅可以舒缓压力，还可以增加雌激素的分泌，促进机体内激素的顺利处理，从而达到美容的效果。

按摩也可以帮助缓解精神压力，提升情绪，进而改善睡眠质量，让人体素质变得更好。

3.根据最新新闻：

据报道，最新的研究表明，心理健康的按摩技术可能对增强雌激素水平有帮助。

研究人员表示，按摩技术可以调节机体内在的激素，从而达到减压的效果。

心理按摩技术还可以帮助减轻症状，改善健康及心理健康。

该研究提出，通过按摩技术，可以调节机体的内分泌系统，使雌激素水平更有利于调节女性的内分泌系统，从而改善健康状况，产生积极影响。