鼻子不通气按摩哪里图解
，针密手法按摩鼻子不通气的方法图解
：
使用拇指和食指取放交替按压鼻翼正中线、轻柔按通两穴穴位
，并继续按压鼻翼两侧穴位
，之后再按摩鼻翼下的湿穴
。

1. 鼻子不通气按摩哪里图解
：


针对鼻子不通气的按摩运动
，以下是常见的鼻窦按摩步骤
，以及具体动作图解
：


a. 先用双手握住头部两侧的额头
，并沿垂直两侧对称的方向用力地朝脑后推动
。

b. 再抬起双手
，用中指和食指的指尖在太阳穴附近找到枕大转子
，沿着转子中心顺时针旋转
。

c. 接着
，将双掌放在耳朵旁边的上颌部位
，然后用拇指和食指抓取上下颌骨
，使上下颌骨尽可能地朝后方移动
，做轻缓的按摩操作
。

d. 在双侧的鼻窦口处用拇指轻轻按压
，往上移动
，然后用力按压
，鼻腔越深的处所稍微多按几下
，帮助鼻腔中的鼻涕排出
，从而让鼻子通风
。

2. 对于鼻腔不通气的问题
，专家建议患者可以采取正确的按摩方法
，有助于改善鼻腔气道的通畅程度
，达到其消肿、缓解鼻塞等功效
。

从根本上解决问题
，仍需遵医嘱、正确服药
，使得鼻腔通畅
，还原呼吸功能
。

3. 2019年11月
，一项最新的研究发现
，正确的鼻窦按摩可以有效帮助改善鼻腔功能
，从根本上缓解慢性鼻炎患者的鼻塞症状
，有效降低炎症指数以及鼻涕量
。

研究还表明
，正确的鼻窦按摩能够改善鼻腔血液循环
，促进细菌的代谢
，缓解炎症
，进而促进病情恢复
。