睡觉喜欢占很大位置的人
，睡眠在人的生活中十分重要
，人体要保持良好的健康状态
，需要适当而有规律的睡眠
。如果一个人的睡眠需求很多
，就属于占大部分生活的一种模式
。

1.睡觉对于很多人来说占据了重要的位置
，因为睡眠是调整身体和心理的重要维护活动
。

2.睡眠睡眠缺乏和睡眠不佳严重影响到人的健康和工作效率
，过睡也会对身体产生消极影响
。

3.近期
，睡眠研究者发现每个人生活痕迹里都包含了睡眠情况的"记录"
。

如果能够研究分析这些活动记录
，就可以更深入地了解个体的睡眠状态
，进而指导个人的睡眠习惯
，减少睡眠损伤
。

4.为了进一步改善人们的睡眠情况
，睡眠研究者提出
，让人们定期用手机、智能手表等设备监测睡眠
，这样可以更迅速准确地了解个人的睡眠情况
，管理个人的睡眠状况
，充分保证个人的身心健康
。

5.早些时候
，苹果发布的 watchOS 7 系统中
，新增睡眠测量功能
，可以监测睡眠质量及时间
，若觉得睡眠不佳
，可通过健康 app加强自我管理
，以此促进健康
。

6.近期
，研究机构 Voxx Internation 与睡眠分析系统 Sleep Eyes 签署合作协议
，共同研发适用于公共交通出行的睡眠监测系统
。

研发部分公交车辆成为自动监测室内乘客睡眠运动等数据的固定实验室
，不仅可为社会健康带来改变
，而且还能发掘更多有价值的数据
。