第一眼看到感觉害怕的人，答：害怕是人在遇到某些惊吓或危险的刺激后的反应，当第一眼看到某些惊吓或危险的刺激时，人可能会产生害怕的反应。
1.一眼看到感到害怕的人，可能由于害怕被责备和批判，可能是无害的，可有或者无论你想做什么，都会感到紧张和不安。
2.为了解决这个问题，建议从自我管理，思想调整和改变做法着手，给自己建构一个安全空间，可以拓展社交技能，大胆接受新的经历和周遭环境。
学习自救技能、坦诚的表达自己的感受，并充分表达自己的想法，克服焦虑。
3.根据最新新闻，在疫情影响下，很多患者无法接受常规的心理治疗，而大量应用线上工具，如视频咨询、网上测评等，给恐惧症患者提供了更多的选择。
他们可以在安全的空间能中，轻松又舒适地接受治疗，获得缓解焦虑的效果。
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