茶叶蛋可以放多久，茶叶蛋一般不超过2个小时，以免变质口感不佳。

1、茶叶蛋可以放多久取决于存放的环境，一般来说，在冰箱里存放时间最久，可以长达3个月以上。

2、在温度为25C的室内，凉爽干燥处，茶叶蛋的保质期为2个月左右。

3、如果茶叶蛋是悬挂式或置放式，保质期只有1个多星期，并且要定期添加芝麻油，以防茶叶蛋表面过硬。

4、不建议在阳光直射的地方存放，可耐受的温度最高不超过35～40°C，超过此温度就会导致蛋白溶解和腐烂。

5、茶叶蛋在家中也可以用电饭煲加热，类似于普通饭菜，放20分钟即可完成烹饪。

但需要注意，不可超时，以免水分过多，影响口感。

一天一个茶叶蛋的危害

1.主要危害就是对身体代谢的不利影响。

茶叶蛋含有多种营养素，但各种营养素的比例不均衡，其中的烹饪油量更多，钠盐含量也较高，若每天食用容易造成饮食不均衡，导致营养不良，引起身体供氧不足，严重危害心血管系统和消化系统的正常功能。

2.食用茶叶蛋比较容易引起脂肪肝，及胆固醇升高，如果经常摄入大量的油炸食物，可排出更多的胆汁，将损害胆囊的功能，可造成肝脏脂肪沉积，成为脂肪肝的危险因素。

3.过多的茶叶蛋会使糖尿病患者的血糖持续高，此外，油炸食物中的饱和脂肪酸也有助于胆固醇升高。

4.有可能导致血脂异常，特别是对胆囊结石患者，建议定期监测血脂，以及改变饮食习惯，减少油腻食物的摄入，也避免了未来的可能危险。

吃茶叶蛋对身体有害吗

1. 根据研究表明，吃茶叶蛋可能有一定的害处。

茶叶蛋本身含有较高的砷，相对于其他食物而言，砷的含量很高，对人体的危害也相对较大。

2.此外，除了砷之外，茶叶蛋还含有钙、磷、铁等多种营养素，但这些营养素都是以氢氰酸为主，而氢氰酸就是茶叶蛋的主要成分。

另外，由于茶叶蛋烹饪温度过高，会造成茶叶蛋中的某些营养成分发生变化，从而影响机体的新陈代谢，最终对身体健康带来一定损伤。

3. 因此，尽管茶叶蛋本身含有营养成分，但是大量的摄入仍然可能会对身体带来一定的害处。

最好还是适度食用，要着重注意摄入量，以免产生不良影响。