Q10辅酶的功效和吃法，Q10辅酶的功效：能够保护和改善肝脏功能，有助于消除贫血，抵抗疲劳，抑制炎症，增加免疫能力。吃法：每天1次，1次2片，每次服用前按小至中等量服用，服药待1至2小时后再进食，服药期间需要多饮水，定期按医嘱服用。

1.Q10辅酶是由OMEGA-3脂肪酸EPA（二十碳六烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）构成的生物活性复合物，它可以有效地维持血液普通功能，抑制血栓形成，抵抗心血管疾病。

2.Q10辅酶的饮食摄入方式有以下几种：

（1）食用含有Q10辅酶的食物，例如含有非常多Q10辅酶的鱼油、沙丁鱼汁等。

（2）服用包括Q10辅酶片剂和胶囊在内的营养补充剂。

（3）使用含有Q10辅酶的美容和护肤产品。

3.最近有报道称，摄入Q10辅酶能够有效改善血管松弛能力，缓解气压，提升心脏功能，促进新陈代谢，抗炎护肤，提高免疫力，这些作用研究表明对健康有极大的益处。

Q10辅酶也在现代医学中大量应用，用以治疗心血管疾病和减轻高血脂等病症，发挥重要的抗衰老作用。

4.根据目前的研究表明，摄入Q10辅酶有助于改善心脏血管健康，抗衰老，增强免疫力，减轻气压，提升新陈代谢等，未来肯定会有更多的临床医学上应用，相关药物也会配合药方法和治疗方案出现，以期为更多的人拯救病症，让人们拥有更好的健康。