三类人不适合吃奇亚籽
，三类人不适合食用奇亚籽
：
1、患有胆囊炎的人；2、有心脏病史的人；3、出现过肝炎症状的人
。其他情况下
，合理食用奇亚籽有助于多种营养摄入
，比如补充蛋白质和维生素等
。

1.三类人不适合吃奇亚籽
：


a）患有出血性疾病的人
。

b）患有肝硬化、胆结石或任何消化系统疾病的人
。

c）那些服用血小板凝集酶抑制剂的人
。

2.奇亚籽具有众多食疗功效
，相比之下没有任何药物的治疗效果更显著
，可以很好地改善慢性疾病的症状
。

如果患者仍想享用奇亚籽的营养素
，可以采用发泡后的方式摄入奇亚籽
，在不影响血液凝固性的前提下保留其营养价值 
。

3.随着人们将更多关注放在健康饮食上
，对于奇亚籽的了解也在不断提升
。

最近
，一项独特的研究表明
，“每天吃20克奇亚籽可有效提高身体免疫力”
。

研究人员表示
，吃奇亚籽可以抑制炎症
，促进肝脏的健康
，提高身体的免疫力
，防止肠道的系统性炎症
，降低患病的风险等
。